Cuando las impresiones afectan el dormir
Este comerciante de 74 años de edad tenía antecedentes de insomnio leve. Tardaba cerca de una hora en conciliar el sueño y, con la edad, se le habían acortado las horas de dormir. La noche en que sucedió el terremoto del 27 de febrero se quedó paralizado sin lograr reaccionar a la emergencia. En los […]
Las dificultades del insomnio
Este joven universitario de 22 años llegó al instituto del sueño con un trastorno de insomnio que sufría desde la infancia, donde mostraba dificultades para quedarse dormido de forma oscilatoria y no permanente. Cuando cursó la edad media pareció mejorar el problema, pero hacia el final de este período, se agudizó. Así, al llegar a […]
Síndrome del sueño insuficiente
Desorden de nuestro tiempo Ya en 1983 se reportó la primera serie de pacientes que padecían síndrome del sueño insuficiente, cuyo síntoma principal era una excesiva somnolencia diurna. El desorden se presentaba cuando el individuo, en forma persistente, no dormía lo suficiente, con repercusiones en su etapa de vigilia, impidiendo un buen desempeño académico y […]
Problemas del sueño post vacaciones
Hábitos irregulares Gran cantidad de familias chilenas pueden verse enfrentadas a problemas de sueño de sus hijos escolares, quienes pueden mostrar graves dificultades para dormirse y levantarse temprano. La causa del problema reside en que niños y adolescentes alteran su ciclo sueño-vigilia por hábitos irregulares de sueño durante las vacaciones. Un caso ilustrativo Javiera, de […]
Pesadillas: Cuando el terror impide dormir
Problema común Una encuesta efectuada en Estados Unidos indagó sobre los hábitos de sueño en 5.600 personas entre 15 y 93 años descubriendo que 1.100 individuos se quejaban de insomnio. De éstos, un 18,3% culpó a las pesadillas de ser la causa principal de sus dificultades para obtener un sueño reparador. Se cataloga a las […]
Libro Medicina del Sueño
Aporte a la medicina Medicina del Sueño, del doctor Walter Avdaloff Valencia, es el primer texto de estudio científico en español editado en Chile sobre medicina del sueño, especialidad médica desarrollada en los últimos años. Está dirigido principalmente a médicos y otros profesionales o estudiantes del área de la salud. Sin embargo, su estilo claro, […]
El insomnio cuesta billones
No es un trastorno menor Por años, la medicina consideró al insomnio como un trastorno casi sin importancia, comparado con otras enfermedades. Se estimaban como quejas exageradas las molestias y sufrimientos que padecían los insomnes, debido a la falta de sueño. Hasta fines de la década de los ochenta, no se le prestó al insomnio […]
El drama del pánico nocturno
Terrores y angustia En Chile, un 25% de la población general padece algún tipo de desorden psiquiátrico y muchas de estas alteraciones se relacionan con trastornos del sueño. Recientes investigaciones apuntan como causa importante de insomnio crónico a los ataques de pánico nocturno. Un testimonio ilustrativo Para Héctor, profesional casado de 35 años, la llegada […]
A ser insomne también se aprende
Un grupo de la población predispuesto genéticamente al hiperalerta nocturno y con una personalidad que tiende a la preocupación anticipatoria por el “cómo voy a dormir” aprende a ser insomne. La gama de tratamientos para combatir el insomnio aprendido o psicofisiológico, incluye entre otras, técnicas de relajación, meditación y el empleo de la hormona del […]
Las tristes noches del insomne
Las dificultades para iniciar o mantener el sueño se denominan insomnio primario, con serios efectos para la salud y la calidad de vida. Algunos pacientes no se tratan, con lo que arriesgan convertirse en insomnes crónicos y de difícil tratamiento. Se estima que el insomnio es un desorden neuroquímico o estructural del cerebro que conduce […]
