Síndrome del sueño insuficiente, un mal de hoy
Una cantidad de sueño apropiada es una condición fundamental para lograr una buena calidad de vida. Estudios indican que muchos desórdenes primarios del sueño y dolencias médicas y psiquiátricas interfieren en el logro de un buen descanso; que el insomnio y otros trastornos del sueño son síntomas comunes de la depresión y que existe suficiente […]
Control alternativo de la apnea
Este cirujano dentista de 43 años presentaba ronquidos y cefaleas matinales que si bien las había sufrido en la juventud, en los últimos años se habían agudizado. En las noches roncaba intensamente y su esposa percibía síntomas de apnea. Cuando despertaba, sentía que su descanso no había sido reponedor, sufría de somnolencia y alteración de […]
Apnea y sonambulismo: enemigos ocultos
Desde aproximadamente 10 años, este ingeniero comercial de 40 años presentaba sonambulismo nocturno. Según describió en la consulta, movía alrededor de la cama y daba golpes en relación con ensoñaciones de carácter violento, como peleas o asaltos. Según relató su cónyuge, cerca de las 4:00 o 5:00 AM hablaba, se levantaba y mantenía una discusión […]
Síndrome de piernas inquietas: llegar al fondo del problema
Hace diez años, esta ejecutiva bancaria de 54 años presentaba un sueño muy fraccionado y con múltiples despertares. Según relató en la consulta, antes de acostarse se sentía físicamente inquieta y al introducirse a la cama sentía la imperiosa necesidad de mover las piernas y el cuerpo. Lograba dormirse con medicamentos hipnóticos pero alrededor de […]
Cuando las impresiones afectan el dormir
Este comerciante de 74 años de edad tenía antecedentes de insomnio leve. Tardaba cerca de una hora en conciliar el sueño y, con la edad, se le habían acortado las horas de dormir. La noche en que sucedió el terremoto del 27 de febrero se quedó paralizado sin lograr reaccionar a la emergencia. En los […]
Las dificultades del insomnio
Este joven universitario de 22 años llegó al instituto del sueño con un trastorno de insomnio que sufría desde la infancia, donde mostraba dificultades para quedarse dormido de forma oscilatoria y no permanente. Cuando cursó la edad media pareció mejorar el problema, pero hacia el final de este período, se agudizó. Así, al llegar a […]
Síndrome del sueño insuficiente
Desorden de nuestro tiempo Ya en 1983 se reportó la primera serie de pacientes que padecían síndrome del sueño insuficiente, cuyo síntoma principal era una excesiva somnolencia diurna. El desorden se presentaba cuando el individuo, en forma persistente, no dormía lo suficiente, con repercusiones en su etapa de vigilia, impidiendo un buen desempeño académico y […]
Problemas del sueño post vacaciones
Hábitos irregulares Gran cantidad de familias chilenas pueden verse enfrentadas a problemas de sueño de sus hijos escolares, quienes pueden mostrar graves dificultades para dormirse y levantarse temprano. La causa del problema reside en que niños y adolescentes alteran su ciclo sueño-vigilia por hábitos irregulares de sueño durante las vacaciones. Un caso ilustrativo Javiera, de […]
Pesadillas: Cuando el terror impide dormir
Problema común Una encuesta efectuada en Estados Unidos indagó sobre los hábitos de sueño en 5.600 personas entre 15 y 93 años descubriendo que 1.100 individuos se quejaban de insomnio. De éstos, un 18,3% culpó a las pesadillas de ser la causa principal de sus dificultades para obtener un sueño reparador. Se cataloga a las […]
Libro Medicina del Sueño
Aporte a la medicina Medicina del Sueño, del doctor Walter Avdaloff Valencia, es el primer texto de estudio científico en español editado en Chile sobre medicina del sueño, especialidad médica desarrollada en los últimos años. Está dirigido principalmente a médicos y otros profesionales o estudiantes del área de la salud. Sin embargo, su estilo claro, […]
