¿Sus ronquidos le han causado problemas de pareja?
El insomnio que aqueja a parejas con maridos roncadores o viceversa, desencadena una conducta irritable en ambos y una severa crisis matrimonial.De los adultos hombres mayores de 40 años, se estima que al menos un 40% de ellos es roncador.
La ausencia de luz agrava los síntomas de la narcolepsia y aumenta los trastornos depresivos
¿Siente sueño irresistible o incontrolable? La narcolepsia es un trastorno que genera recurrentes ataques de sueño incontenibles, interrumpe la rutina e inhabilita a quien la padece. Estudios recientes han demostrado que durante el invierno se agudizan los síntomas de ésta debido a la falta de luminosidad.
Ronquidos e insomnio pueden ser síntomas del sindrome metabólico
El roncar fuerte, tener dificultades para dormir o no lograr un sueño reparador son factores que pueden relacionarse con el desarrollo de síndrome metabólico, según un estudio publicado en diciembre por la revista Sleep. El síndrome metabólico, mal de la existencia contemporánea, es la suma de condiciones o factores de riesgo para la salud cardiovascular. […]
Deprivación crónica de sueño: La deuda que no se recupera
Si se tiene que preparar una presentación para el trabajo, estudiar para una prueba, armar las maletas o simplemente se quiere quedar viendo una película entretenida, es común que se le resten horas al sueño. Y es que la vida moderna no tiene descanso. Durante las 24 horas tenemos luz eléctrica, televisión, internet e infinitas […]
